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Pasito a pasito!!!!!!! he bajado también en medidas....
Sigo pachucha por la metformina pero parece q aun así voy avanzando
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 57,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 54,89g | Prot: 86,78g | Carbh: 135,25g.
Desayuno: Noel Jamón Braseado al Horno, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz, Kaiku Leche sin Lactosa, Frutos Mezclados Secos Tostados, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Bimbo Pan Thins, Hacendado Fresa o Freson, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Salsa Teriyaki, Bonduelle Maiz Dulce, Zanahoria Cocida, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Cena: Hochland Cubiquesos, Juan Luna Jamón Serrano, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Manzana, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Gallina Blanca Sopinstant Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Aceite de Oliva, Sal. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ver TV - 6 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
enhorabuena sdelestal....que cerquita estás ya de tu objetivo....sigue así 💚💚
03 feb. 18 por el miembro: loregg07
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03 feb. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Buá!! Con dos co***es!! Sin cirujías ni historias (nada malo en ello, eh??). Es admirable!! ((Alucino= FELICIDADES))
03 feb. 18 por el miembro: Kakhi
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03 feb. 18 por el miembro: Bequisa9
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03 feb. 18 por el miembro: paulacva98
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Verde que te quiero verde!💚🎶🎶
03 feb. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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¡Enhorabuena! sigue así!!!
03 feb. 18 por el miembro: alexandra.veres
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Siiii.....rayita verde 💚💚💚 que guay.....yo estoy deseando llegar a la amarilla 💛💛💛
03 feb. 18 por el miembro: loregg07
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ánimo espartana! ya estás casi en la meta
03 feb. 18 por el miembro: lalconp
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olé tus hue*os... a por los que quedan!! te cae mal la metformina?
03 feb. 18 por el miembro: isaare
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Enhorabuena!!! Eres toda una guerrera!!
04 feb. 18 por el miembro: Rebe 15
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Eres una campeona de lujo y con todo ese animo y constancia solo puedes tener buenos resultados cariñico .
04 feb. 18 por el miembro: fialsanc
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