Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 25 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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A delicious all in one dinner.
Ingredientes
Instrucciones
- Preheat oven to 400 °F (200 °C). Spray a 9"x13" baking dish with cooking spray.
- In a medium bowl mix together Bisquick, water, eggs, and 1 cup of cheese. Spread in pan.
- Brown beef, drain. Stir in soup and vegetables, heat through. Spread over batter in pan.
- Bake 20-25 minutes or until edges are light golden brown. Sprinkle with remaining cheese. Bake 1-3 minutes more or until cheese melts. Serve.
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Resumen Nutricional:
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Hay 186 calorías en una porción de Deluxe Cheeseburger Melt.
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Desglose de Calorías: 30% grasa, 23% carbh, 47% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
779 kj
9%
186 kcal
Grasa
6g
9%
Grasa Saturada
1,969g
10%
Grasa Trans
0,125g
Grasa Monoinsaturada
0,475g
Grasa Poliinsaturada
0,512g
Carbohidratos
10,31g
4%
Azúcar
2,38g
3%
Fibra
1,1g
Proteína
21,25g
43%
Sal
1,18g
20%
Colesterol
79mg
Potasio
217mg
11%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (23%)
Grasa (30%)
Proteína (47%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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