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Rendimientos:

4 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Tiempo de Cocción:

20 mins

Comida tipo:

Platos Principales

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: sirronsc

Creamy Pesto Philly Chicken

Name: Creamy Pesto Philly Chicken
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 4 medianas chicken breasts; 1 cucharadita olive oil; 1/3 cup chicken broth, low sodium; 1/2 serving pesto; 4 servings philadelphia light

Low carb and easy chicken dish.

Ingredientes

Instrucciones

Heat oil in large non-stick skillet on medium heat.
Add chicken. Cook 6 to 8 minutes on each side or until done (170 °F (75 °C)). Transfer to plate; cover to keep warm.
Add cream cheese spread to skillet. Cook on medium heat 5 minutes or until melted, stirring constantly.
Whisk in broth and pesto (2 tablespoons). Cook and stir 2 to 3 minutes or until sauce is thickened and well blended. Pour over chicken.

799 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

This was fast and easy to make and it tasted quite good. I've never had pesto before so it was a new taste for me. Very nice. I would definitely make it again. I froze the leftovers with veggies and have two 'tv' dinners waiting for me.

18 may. 24 por el miembro: GillianNRuby

DELICIOUS! Served it with a mixed green salad. Oh So Good!

17 may. 16 por el miembro: s y m

I butterflied the breasts, sprinkled them with Italian seasoning blend, and substituted fresh basil for the pesto and it was an absolute winner. The sauce insured the chicken was super moist and it made my broccoli delicious.

14 ene. 14 por el miembro: Joelmel

This is great...I made it with chicken breast strips instead. I made a big batch and used it on my salads for lunch over the next couple of days. This was a meal for he entire family.

12 ago. 13 por el miembro: MeWestlake

I think I'll make this tonight if I feel better{sick} anything with cream cheese is my friend!!!

19 mar. 13 por el miembro: yankgal46

Awesome I made some baby carrots and substituted half the Philly with some goat cheese. will definitely make this again.

03 jun. 12 por el miembro: Conleyd

OMG...this was AWESOME!!!! I butterflied the chicken, pounded them a bit, and stuffed with a mixture of fresh baby spinach,garlic and a tad of pesto. Heavenly!! Hubby loved it too!

20 may. 12 por el miembro: JazzyOwl

My husband said he thought he was in a 5 star restaurant

29 mar. 12 por el miembro: cacaput

This is from the Kraft site, and it's delicious!

13 feb. 12 por el miembro: StephanieG86

This is very good and very easy to make. I'm sure it will be a regular in my diet.

12 sep. 11 por el miembro: rdk77

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Resumen Nutricional:

	Hay 452 calorías en una porción de Creamy Pesto Philly Chicken.
	Desglose de Calorías: 44% grasa, 1% carbh, 54% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

1890 kj

23%

452 kcal

Grasa

21,63g

31%

Grasa Saturada

5,948g

30%

Grasa Trans

0,1g

Grasa Monoinsaturada

6,764g

Grasa Poliinsaturada

3,37g

Carbohidratos

1,61g

Azúcar

1,02g

Fibra

Proteína

59,69g

119%

Sal

2,45g

41%

Colesterol

173mg

Potasio

493mg

25%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

23%

de IDR*

(452 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (2%)

Grasa (44%)

Proteína (54%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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