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Rendimientos:

8 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

30 mins

Tiempo de Cocción:

8 hrs

Comida tipo:

Platos Principales

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: emmieb

Beef Pot Roast and Roasted Vegetables

Name: Beef Pot Roast and Roasted Vegetables
Prep time: 30 min
Cook time: 480 min
Total time: 510 min
Ingredients: 4 tazas beef stock; 4 tbsps Worcestershire sauce; 8 medianas carrots; 5 tallos grandes celery; 1 grande onion; 2 grandes potatoes; 2 lbs Beef Roast; 1 porción de 150 ml red wine; 2 servings Grill Seasoning; 1 serving A1 Sauce

Hearty and healthy delicious crock pot dinner.

Ingredientes

Instrucciones

Cut up all of the vegetables and put them in the pot along with all of the other ingredients.
Poke holes in the roast with a fork so that the flavors soak into the meat.
Cook on low heat for 8 hours.
Well worth the wait. Enjoy!

549 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

just take out the potatoes and it is a great meal for induction.

19 may. 12 por el miembro: Preggo38

Good and very easy to make and Very tasty

28 feb. 12 por el miembro: LTAntrax

Good and very easy to make. I added some corn starch to the liquid to make a thicker gravy and next time I'll add some salt to the recipe.

19 jun. 11 por el miembro: alanpfd

Best slow cooked chuck roast I've had in a long time. Very tasty. A bit too much sodium in the original recipe. Had to tweak down the use of the sauces, and used plain water instead of beef stock.

25 ene. 11 por el miembro: Rhianna


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Resumen Nutricional:

	Hay 300 calorías en una porción de Beef Pot Roast and Roasted Vegetables.
	Desglose de Calorías: 28% grasa, 37% carbh, 35% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

1255 kj

15%

300 kcal

Grasa

8,81g

13%

Grasa Saturada

3,269g

16%

Grasa Trans

Grasa Monoinsaturada

3,794g

Grasa Poliinsaturada

0,471g

Carbohidratos

26,51g

10%

Azúcar

6,87g

Fibra

4,8g

Proteína

24,82g

50%

Sal

2,51g

42%

Colesterol

74mg

Potasio

1161mg

58%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

15%

de IDR*

(300 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (37%)

Grasa (28%)

Proteína (35%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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