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Rendimientos:

1 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

5 mins

Comida tipo:

Pasa Bocas

Bebidas

Almuerzo

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: tphaeulz

Cinnamon Banana Smoothie

Name: Cinnamon Banana Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 4 onza lowfat vanilla yogurt; 1 cucharadita Cinnamon; 1 pequeño banana; 1 serving hawaiian punch sugar free juice

Delicious low fat smoothie with a hint of cinnamon.

Ingredientes

Instrucciones

Add yogurt, banana, sugar free drink mix (like Hawaiian Punch), cinnamon, and ice cubes to blender.
Blend until fully mixed.
Note: You may season the cinnamon and punch to taste.

171 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Loved it

10 dic. 13 por el miembro: cusheen

I did it just like the recipe told me to and it was way to much cinnamon, but other then that I loved it :) Next time I wont put has much cinnamon in it!

13 abr. 10 por el miembro: Mommy3kiddos

This is delicious, something I was trying out wiht the cinnamon; it worked.

14 oct. 09 por el miembro: tphaeulz


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Resumen Nutricional:

	Hay 197 calorías en una porción de Cinnamon Banana Smoothie.
	Desglose de Calorías: 8% grasa, 79% carbh, 13% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

824 kj

10%

197 kcal

Grasa

1,82g

Grasa Saturada

1,042g

Grasa Monoinsaturada

0,432g

Grasa Poliinsaturada

0,127g

Carbohidratos

41,56g

16%

Azúcar

28,05g

31%

Fibra

3,8g

Proteína

6,78g

14%

Sal

0,23g

Colesterol

6mg

Potasio

622mg

31%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

10%

de IDR*

(197 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (79%)

Grasa (8%)

Proteína (13%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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