Recetas - Bebidas

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Batido de Plátano, Avena y Semillas de Chía
por el miembro: Leucotea84
Estupendo como postre, merienda o media mañana, saciante y sabroso.
por porción - Calorías: 324kcal | Grasa: 7,80g | Carbh: 53,20g | Prot: 9,74g
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Zumo Verde
por el miembro: Lu Lunera
Licuado de frutas y hortalizas.
por porción - Calorías: 144kcal | Grasa: 0,85g | Carbh: 37,22g | Prot: 3,49g
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Batido de Papaya, Linaza, Avena y Polen
por el miembro: sof95123
La papaya es una fruta riquísima pero, además, sirve para reducir el abdomen. Junto a la avena y la linaza actúa como un bálsamo para tu salud. Mejora el tránsito intestinal, reduce la inflamación del estómago y algunos centímetros en la cintura.
por porción - Calorías: 65kcal | Grasa: 2,19g | Carbh: 9,41g | Prot: 2,02g
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Licuado Verde
por el miembro: montsetania
Zumo verde de espinacas alcalinizante.
por porción - Calorías: 64kcal | Grasa: 0,83g | Carbh: 13,95g | Prot: 3,81g
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Batido Detox
por el miembro: juliagarridof
Batido de espinacas, limón, pepino y jengibre fresco.
por porción - Calorías: 108kcal | Grasa: 0,92g | Carbh: 21,94g | Prot: 5,52g
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Batido de Plátano y Melocotón
por el miembro: Javier Reibax
Batido con leche desnatada, plátano, melocotón en almíbar, avena y aceite de coco.
por porción - Calorías: 163kcal | Grasa: 7,71g | Carbh: 21,91g | Prot: 3,85g
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Agua de Pepino
por el miembro: Ella-Mia
Agua de pepino es perfecta para bajar el colesterol y grasas.
por porción - Calorías: 9kcal | Grasa: 0,08g | Carbh: 2,10g | Prot: 0,34g
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Batido de Plátano
por el miembro: abcnet
Batido sin galletas de plátano con leche semidesnatada.
por porción - Calorías: 263kcal | Grasa: 4,16g | Carbh: 48,82g | Prot: 9,02g
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Smoothie de Naranja y Platano
por el miembro: Alybell1987
Batido de frutas light.
por porción - Calorías: 238kcal | Grasa: 4,22g | Carbh: 47,89g | Prot: 5,79g
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Limonada de Fresa
por el miembro: Alybell1987
Muy apetecible.
por porción - Calorías: 64kcal | Grasa: 0,22g | Carbh: 16,99g | Prot: 0,63g
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Gazpacho de Sandía
por el miembro: amtezca
La receta es muy sencilla y más refrescante que el gazpacho tradicional.
por porción - Calorías: 112kcal | Grasa: 3,96g | Carbh: 18,97g | Prot: 2,66g
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