Skinny Pimento Cheese Spread
Rendimientos: 24 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Salsas y Condimentos
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: DmbBlondeTX
Skinny Pimento Cheese Spread
Slimmed down version of this southern classic recipe can be used as a dip for your favorite chips or spread for a sandwich.
Ingredientes
Instrucciones
- Bring both cream cheese to room temperature, then using fork, blend until both are combined well.
- Add fat free cheddar cheese to cream cheese mix, blending together.
- Drain pimientos and chop into smaller pieces. Finely chop green onions. Adding both to cheese mixture.
- Add whipped topping (like Miracle Whip) to cheese mixture, blend well.
- Salt and pepper to taste. Add garlic powder. Blending all until smooth.
- For best results, refrigerate in sealed container at least 2 hours. To use as a dip, add an additional tablespoon garlic powder or to taste.
- Note: serving size is 2 tablespoons of spread / dip.
70 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Revisiones
A note regarding the "whipped topping" in recipe - recipe should read "fat free salad dressing (Miracle Whip)".
"fat free cheddar cheese" should read "fat free shredded cheddar cheese"
31 oct. 11 por el miembro: DmbBlondeTX
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Resumen Nutricional:
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Hay 36 calorías en una porción de Skinny Pimento Cheese Spread.
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Desglose de Calorías: 27% grasa, 26% carbh, 47% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
151 kj
2%
36 kcal
Grasa
1,02g
1%
Grasa Saturada
0,586g
3%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Grasa Poliinsaturada
0,009g
Carbohidratos
2,24g
1%
Azúcar
1,03g
1%
Fibra
0,2g
Proteína
4,1g
8%
Sal
0,55g
9%
Colesterol
6mg
Potasio
13mg
1%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (26%)
Grasa (27%)
Proteína (47%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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