Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Вкусный завтрак из 5 ингредиентов.
Ingredientes
Instrucciones
- Все ингредиенты взбить до однородной массы.
- Нагреть слегка смазанную маслом вафельницу и залить смесью.
- Варить до золотистого цвета.
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Un plato rico en proteínas para el almuerzo o la cena.
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Sano, suave y sabroso.
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Deliciosa, suave y dulce.
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Suave, delicioso y fácil de hacer.
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Resumen Nutricional:
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Hay 153 calorías en una porción de Сырные Вафли.
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Desglose de Calorías: 73% grasa, 5% carbh, 22% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
639 kj
8%
153 kcal
Grasa
12,32g
18%
Grasa Saturada
5,263g
26%
Grasa Monoinsaturada
3,902g
Grasa Poliinsaturada
2,213g
Carbohidratos
2,01g
1%
Azúcar
1,06g
1%
Fibra
0g
Proteína
8,36g
17%
Sal
0,77g
13%
Colesterol
114mg
Potasio
76mg
4%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (5%)
Grasa (73%)
Proteína (22%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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