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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
40 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Platos para Acompañar
Almuerzo
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: NOLAGhurl1

Turkey Chili

A delicious dish for game nights, ready in an hour.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Chop vegetables.
  2. Sauté onion with olive oil in a pot until fragrant.
  3. Add ground turkey and cook until color turns white while stirring.
  4. Gradually add vegetables, tomato paste, seasonings, and water (as needed to achieve desired consistency).
  5. Simmer for 30 minutes over low heat.
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Revisiones 
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21 feb. 22 por el miembro: mapachelobo

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 384 calorías en una porción de Turkey Chili.
Desglose de Calorías: 32% grasa, 39% carbh, 29% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1605 kj
19%
384 kcal
Grasa
14,58g
21%
Grasa Saturada
4,001g
20%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
3,975g
Grasa Poliinsaturada
1,134g
Carbohidratos
39,44g
15%
Azúcar
10,26g
11%
Fibra
10,8g
Proteína
29,43g
59%
Sal
1,96g
33%
Colesterol
70mg
Potasio
410mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
19%
de IDR*
(384 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (39%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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