Chile Verde con Papas Soup
Rendimientos: 11 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 6 hrs
Comida tipo:
Sopas
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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All the flavors of chile verde in a soup, made in the slow cooker.
Ingredientes
Instrucciones
- Spray a non stick skillet with Pam and cook pork over medium heat for 1-2 minutes, until browned.
- Add about a 1/4 cup of chicken broth to the pan to loosen the browned bits in the bottom of the pan.
- Place pork along with the chicken broth in a slow cooker.
- Add remaining ingredients, except the corn meal and water. Stir well.
- Cover and cook on low for 4-6 hours. The last 30 minutes of cook time mix together the corn meal and water. Add to slow cooker and stir.
- Sprinkle cilantro over each serving, if desired. Serve.
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Revisiones
Makes 11-1 cup servings
20 oct. 14 por el miembro: lettygaylor
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Resumen Nutricional:
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Hay 180 calorías en una porción de Chile Verde con Papas Soup.
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Desglose de Calorías: 13% grasa, 56% carbh, 31% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
755 kj
9%
180 kcal
Grasa
2,58g
4%
Grasa Saturada
0,805g
4%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
1,039g
Grasa Poliinsaturada
0,29g
Carbohidratos
25,95g
10%
Azúcar
0,39g
0%
Fibra
5,1g
Proteína
14,38g
29%
Sal
1,29g
22%
Colesterol
27mg
Potasio
525mg
26%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (56%)
Grasa (13%)
Proteína (31%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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