Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: JayDecay
Spinach, Roasted Red Pepper & Feta Turkey Wrap
These healthy turkey wraps packed with roasted red peppers, spinach, feta, and pesto will make your New Year's resolutions easy.
Ingredientes
Instrucciones
- Spread 1 tablespoon of the mayonnaise and 2 teaspoons of the pesto onto each tortilla.
- Top each tortilla with a handful of spinach, sliced bell pepper, sliced turkey, and crumbled feta.
- Fold the bottom and top of the tortilla in towards the centre of the burrito, then roll it from left to right.
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Resumen Nutricional:
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Hay 418 calorías en una porción de Spinach, Roasted Red Pepper & Feta Turkey Wrap.
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Desglose de Calorías: 40% grasa, 40% carbh, 20% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1749 kj
21%
418 kcal
Grasa
19,08g
27%
Grasa Saturada
6,946g
35%
Grasa Monoinsaturada
6,538g
Grasa Poliinsaturada
4,383g
Carbohidratos
42,58g
16%
Azúcar
10,06g
11%
Fibra
6,1g
Proteína
21,16g
42%
Sal
3,16g
53%
Colesterol
56mg
Potasio
718mg
36%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (40%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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