Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Quinoa with tomatoes, cucumber, cilantro, olive oil and vinegar.
Ingredientes
Instrucciones
- Cook quinoa to package directions
- Chop in small cubes, tomatoes and cucumbers. Dice herbs.
- Add all together. Refrigerate.
77 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Recetas más Recientes
|
Receta rica, saludable y baja en carbohidratos.
|
|
Delicioso, saludable y sin azúcar refinado añadido.
|
|
Receta de desayuno fácil, riquísima y baja en grasas.
|
|
Un desayuno con solo 3 ingredientes.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 260 calorías en una porción de Quinoa Salad.
|
|
Desglose de Calorías: 45% grasa, 46% carbh, 10% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1089 kj
13%
260 kcal
Grasa
13,1g
19%
Grasa Saturada
1,522g
8%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,02g
Grasa Poliinsaturada
0,054g
Carbohidratos
30,04g
12%
Azúcar
1,14g
1%
Fibra
3,5g
Proteína
6,44g
13%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
109mg
5%
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (45%)
Proteína (10%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|