Muzlu-Yulaflı-Kuru Meyveli Muffin
Rendimientos: 5 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: fatmaoner  Muzlu-Yulaflı-Kuru Meyveli Muffin
Yine şekersiz harika bir tarif.
Ingredientes
Instrucciones
- Kuru meyveler, bademler ve pekan cevizleri hariç bütün malzemeleri blendırdan geçirin. Kuru meyveleri ve bademleri ekleyin.
- Kaselere veya muffin kalıplarına paylaştırın. Üzerlerini pekan cevizi ile süsleyin. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında, alt üst pişecek şekilde pişirin.
- 20-22 dk sonra fırından çıkarın. Afiyet olsun.
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Resumen Nutricional:
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Hay 132 calorías en una porción de Muzlu-Yulaflı-Kuru Meyveli Muffin.
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Desglose de Calorías: 30% grasa, 58% carbh, 12% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
552 kj
7%
132 kcal
Grasa
4,56g
7%
Grasa Saturada
0,429g
2%
Grasa Trans
0,002g
Grasa Monoinsaturada
1,619g
Grasa Poliinsaturada
1,056g
Carbohidratos
19,98g
8%
Azúcar
7,93g
9%
Fibra
3,2g
Proteína
4,09g
8%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
200mg
10%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (58%)
Grasa (30%)
Proteína (12%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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