Base de datos de alimento y contador de calorías  

Hacendado

Rúcula Lavada

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
92 kj
1%
22 kcal
Grasa
0,70g
1%
Grasa Saturada
0,000g
0%
Carbohidratos
0,40g
0%
Azúcar
0,00g
0%
Fibra
1,8g
Proteína
2,70g
5%
Sal
0,40g
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 02 jun. 20 02:00
1%
de IDR*
(22 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (8%)
 
Grasa (34%)
 
Proteína (58%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
22
Grasa
0,7g
Carbh
0,4g
Prot
2,7g
Hay 22 calorías en una porción de Hacendado Rúcula Lavada.
Desglose de Calorías: 34% grasa, 9% carbh, 58% prot.

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