Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
704 kj
8%
168 kcal
Grasa
12,05g
17%
Grasa Saturada
2,629g
13%
Grasa Trans
0,04g
Grasa Monoinsaturada
7,152g
Grasa Poliinsaturada
1,445g
Carbohidratos
9,86g
4%
Azúcar
2,54g
3%
Fibra
2g
Proteína
5,88g
12%
Sal
0,76g
13%
Colesterol
14mg
Potasio
160mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 15 jul. 20 05:31
8%
de IDR*
(168 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (23%)
 
Grasa (63%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
168
Grasa
12,05g
Carbh
9,86g
Prot
5,88g
Hay 168 calorías en una porción de Potaje de lentejas y brocoli.
Desglose de Calorías: 63% grasa, 23% carbh, 14% prot.

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