Base de datos de alimento y contador de calorías  

Potaje

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (244 g)
por porción
% IR*
Energía
1127 kj
13%
269 kcal
Grasa
12,43g
18%
Grasa Saturada
3,184g
16%
Grasa Monoinsaturada
6,406g
Grasa Poliinsaturada
1,941g
Carbohidratos
26,86g
10%
Azúcar
4,22g
5%
Fibra
6,4g
Proteína
12,36g
25%
Sal
1,1g
18%
Colesterol
18mg
Potasio
543mg
27%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 07:23
13%
de IDR*
(269 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (40%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Potaje
 

Resumen Nutricional:

Cals
269
Grasa
12,43g
Carbh
26,86g
Prot
12,36g
Hay 269 calorías en Potaje (1 porción).
Desglose de Calorías: 42% grasa, 40% carbh, 18% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 110
1 porción (244 g) 269
1 taza 269

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