Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
1617 kj
19%
386 kcal
Grasa
17,18g
25%
Grasa Saturada
2,478g
12%
Grasa Monoinsaturada
10,624g
Grasa Poliinsaturada
2,614g
Carbohidratos
50,1g
19%
Azúcar
6,56g
7%
Fibra
5,4g
Proteína
9,52g
19%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
416mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 17 ene. 13 12:20
19%
de IDR*
(386 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (51%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
386
Grasa
17,18g
Carbh
50,1g
Prot
9,53g
Hay 386 calorías en una porción de Quinoa con Verduras.
Desglose de Calorías: 39% grasa, 51% carbh, 10% prot.

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