Base de datos de alimento y contador de calorías  

DIA

Quinoa con Verduras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
510 kj
6%
122 kcal
Grasa
3,60g
5%
Grasa Saturada
0,600g
3%
Carbohidratos
15,00g
6%
Azúcar
1,30g
1%
Proteína
4,90g
10%
Sal
0,71g
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 02 jun. 21 03:20
6%
de IDR*
(122 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
122
Grasa
3,6g
Carbh
15g
Prot
4,9g
Hay 122 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 29% grasa, 54% carbh, 18% prot.

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