Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: Alybell1987

Dorada al Horno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
1726 kj
21%
412 kcal
Grasa
10,98g
16%
Grasa Saturada
1,826g
9%
Grasa Monoinsaturada
6,5g
Grasa Poliinsaturada
1,93g
Carbohidratos
35,18g
14%
Azúcar
4,83g
5%
Fibra
4g
Proteína
30,87g
62%
Sal
4,05g
67%
Colesterol
110mg
Potasio
1214mg
61%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 30 ene. 14 11:00
21%
de IDR*
(412 cal)
21% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (39%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (34%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
412
Grasa
10,98g
Carbh
35,18g
Prot
30,87g
Hay 412 calorías en una porción de Dorada al Horno.
Desglose de Calorías: 27% grasa, 39% carbh, 34% prot.

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