Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
831 kj
10%
198 kcal
Grasa
12,8g
18%
Grasa Saturada
0,972g
5%
Grasa Monoinsaturada
1,862g
Grasa Poliinsaturada
5,539g
Carbohidratos
10,26g
4%
Azúcar
4,42g
5%
Fibra
2,4g
Proteína
12,74g
25%
Sal
1,50g
25%
Colesterol
2mg
Potasio
461mg
23%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 06 mar. 14 11:04
10%
de IDR*
(198 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (56%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
198
Grasa
12,8g
Carbh
10,26g
Prot
12,74g
Hay 198 calorías en una porción de Calabacín Relleno de Atún.
Desglose de Calorías: 56% grasa, 20% carbh, 25% prot.

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