Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
Energía
586 kj
7%
140 kcal
Grasa
6,47g
9%
Grasa Saturada
1,74g
9%
Grasa Monoinsaturada
2,254g
Grasa Poliinsaturada
1,34g
Carbohidratos
4,55g
2%
Azúcar
1,27g
1%
Fibra
2,2g
Proteína
16,35g
33%
Sal
1,04g
17%
Colesterol
212mg
Potasio
734mg
37%
Última actualización: 18 mar. 14 11:26
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (13%)
Grasa (41%)
Proteína (46%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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Resumen Nutricional:
Cals
140
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Grasa
6,47g
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Carbh
4,55g
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Prot
16,35g
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Hay 140 calorías en una porción de Omelette Ligero de Espinacas.
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Desglose de Calorías: 41% grasa, 13% carbh, 46% prot. |
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Buscar Alimento
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