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por el miembro: xikitinina

Potaje de Calabaza

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
1166 kj
14%
279 kcal
Grasa
7,36g
11%
Grasa Saturada
1,625g
8%
Grasa Monoinsaturada
3,77g
Grasa Poliinsaturada
1,201g
Carbohidratos
15,21g
6%
Azúcar
3,88g
4%
Fibra
1,4g
Proteína
38,1g
76%
Sal
1,5g
25%
Colesterol
95mg
Potasio
910mg
45%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 28 may. 15 01:05
14%
de IDR*
(279 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (55%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
279
Grasa
7,36g
Carbh
15,21g
Prot
38,11g
Hay 279 calorías en una porción de Potaje de Calabaza.
Desglose de Calorías: 24% grasa, 22% carbh, 55% prot.

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