Base de datos de alimento y contador de calorías

3 Arroyos

Salvado de Avena

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

4 cucharadas de sopa (30 g)

Energía

431 kj

103 kcal

Grasa

2,40g

Grasa Saturada

0,600g

Carbohidratos

16,00g

Azúcar

0,00g

Fibra

4,5g

Proteína

4,50g

Sal

0,01g

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Última actualización: 13 feb. 17 07:02

Origen: FatSecret Platform API

de IDR*

(103 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (62%)

Grasa (21%)

Proteína (17%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

103

Grasa

2,4g

Carbh

16g

Prot

4,5g

Hay 103 calorías en 4 cucharadas de sopa (30 g).

Desglose de Calorías: 21% grasa, 62% carbh, 17% prot.

Otros tipos de Avena:

Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
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