Base de datos de alimento y contador de calorías  

Aldi

Rúcula

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
59 kj
1%
14 kcal
Grasa
0,50g
1%
Grasa Saturada
0,100g
1%
Carbohidratos
0,70g
0%
Azúcar
0,60g
1%
Fibra
1,4g
Proteína
1,60g
3%
Sal
0,00g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 18 may. 20 06:32
1%
de IDR*
(14 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (20%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
14
Grasa
0,5g
Carbh
0,7g
Prot
1,6g
Hay 14 calorías en una porción de Aldi Rúcula.
Desglose de Calorías: 33% grasa, 20% carbh, 47% prot.

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