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Grasa en Semillas

A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de Semillas.

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Tipos populares de Semillas

trans(g) Mono(g) Poly(g) Sat(g)
Grasas Totales(g)

Semillas Secas de Sésamo Integrales

1 cucharada - 1,69 1,96 0,63 4,47
100 g - 18,76 21,77 6,96 49,67

Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)

100 g - 9,51 32,88 5,22 49,80

Granos Secos de Semillas de Girasol

100 g - 9,46 32,74 5,20 49,57

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