Base de datos de alimento y contador de calorías  

Consum

Pan de Espiga

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1163 kj
14%
278 kcal
Grasa
1,40g
2%
Grasa Saturada
0,200g
1%
Carbohidratos
55,00g
21%
Azúcar
2,60g
3%
Fibra
3,1g
Proteína
9,40g
19%
Sal
1,00g
17%
Colesterol
0mg
Potasio
0mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 21 may. 22 03:20
14%
de IDR*
(278 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (81%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
278
Grasa
1,4g
Carbh
55g
Prot
9,4g
Hay 278 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 5% grasa, 81% carbh, 14% prot.

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