Base de datos de alimento y contador de calorías  

Bollos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 rollo (cena, o pequeño rollo) (5 cm cuadrados, 5 cm de alto)
por porción
% IR*
Energía
351 kj
4%
84 kcal
Grasa
2,04g
3%
Grasa Saturada
0,491g
2%
Grasa Monoinsaturada
1,037g
Grasa Poliinsaturada
0,339g
Carbohidratos
14,11g
5%
Azúcar
0,73g
1%
Fibra
0,8g
Proteína
2,35g
5%
Sal
0,36g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
37mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
4%
de IDR*
(84 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
84
Grasa
2,04g
Carbh
14,11g
Prot
2,35g
Hay 84 calorías en Bollos (1 ).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 67% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rollo (cena, o pequeño rollo) (5 cm cuadrados, 5 cm de alto) 84
1 rollo (28 g) 84
1 rollo (hamburguesa tipo frankfurt, cubierta de cebolla, rollo grande) 129
1 rollo (salchichón de 32 cm de largo) 258
100 g 300

Tipos relacionados de Bollos:

Rollo Blanco y Suave
Bollos Franceses
Panecillos de Trigo Entero
Roll Duro
Hamburguesa o Perro Caliente
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Pan Blanco
Pan de Trigo Integral
Pan de Centeno
Pan Multicereales
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Véase también:

Bollo
Hacendado Bollo Crema Cacao
Bolleria
Dulcesol Caña de Hojaldre Rellena de Crema
San Diego Mini Croissant
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