Base de datos de alimento y contador de calorías  

El Mercado

Espinacas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
126 kj
2%
30 kcal
Grasa
0,00g
0%
Grasa Saturada
0,000g
0%
Carbohidratos
3,60g
1%
Azúcar
0,00g
0%
Fibra
2,2g
Proteína
2,90g
6%
Sal
0,20g
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 02 sep. 22 03:12
2%
de IDR*
(30 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (55%)
 
Grasa (0%)
 
Proteína (45%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
30
Grasa
0g
Carbh
3,6g
Prot
2,9g
Hay 30 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 0% grasa, 55% carbh, 45% prot.

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