Base de datos de alimento y contador de calorías  

Albóndigas de Carne de Res y Cerdo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana
por porción
% IR*
Energía
209 kj
2%
50 kcal
Grasa
2,85g
4%
Grasa Saturada
1,06g
5%
Grasa Trans
0,13g
Grasa Monoinsaturada
1,213g
Grasa Poliinsaturada
0,169g
Carbohidratos
2g
1%
Azúcar
0,4g
0%
Fibra
0,1g
Proteína
3,81g
8%
Sal
0,32g
5%
Colesterol
20mg
Potasio
68mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 10 may. 20 08:46
2%
de IDR*
(50 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (52%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
50
Grasa
2,85g
Carbh
2g
Prot
3,81g
Hay 50 calorías en Albóndigas de Carne de Res y Cerdo (1 mediana).
Desglose de Calorías: 52% grasa, 16% carbh, 31% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 coctel 12
1 pequeña 25
1 pulgada cúbica 34
1 onza, cruda (producto después de cocido) 39
1 mediana 50
1 grande 75
100 g 178
1 porción (108 g) 193
1 taza 250

Tipos relacionados de Albóndigas:

Albóndigas de Carne
Albóndigas de Carne de Cerdo
Albóndigas de Pavo
Albóndigas de Pollo
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Véase también:

Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa)
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