Base de datos de alimento y contador de calorías  

Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
707 kj
8%
169 kcal
Grasa
8,85g
13%
Grasa Saturada
3,54g
18%
Grasa Monoinsaturada
3,53g
Grasa Poliinsaturada
0,42g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
-
Fibra
0g
Proteína
20,78g
42%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
62mg
Potasio
367mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
8%
de IDR*
(169 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (51%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
169
Grasa
8,85g
Carbh
0g
Prot
20,78g
Hay 169 calorías en Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa) (100 g).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 0% carbh, 51% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 48
100 g 169
1 libra 767

Tipos relacionados de Carne de Res:

Filete de Res
Carne Molida
Carne en Conserva
Carne de Res
Carne Asada
Carne Molida de Res Magra
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Véase también:

Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Sirloin
T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa)
Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
Hígado
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