Base de datos de alimento y contador de calorías  

Arroz con Mariscos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
682 kj
8%
163 kcal
Grasa
6,41g
9%
Grasa Saturada
1,012g
5%
Grasa Monoinsaturada
4,03g
Grasa Poliinsaturada
1,047g
Carbohidratos
19,57g
8%
Azúcar
0,16g
0%
Fibra
0,4g
Proteína
6,02g
12%
Sal
0,70g
12%
Colesterol
20mg
Potasio
107mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 01:47
8%
de IDR*
(163 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
163
Grasa
6,41g
Carbh
19,57g
Prot
6,02g
Hay 163 calorías en Arroz con Mariscos (100 g).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 49% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 163
1 porción (150 g) 244
1 taza 326

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