Base de datos de alimento y contador de calorías  

Cerdo Asado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
por porción
% IR*
Energía
217 kj
3%
52 kcal
Grasa
3,06g
4%
Grasa Saturada
1,123g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,361g
Grasa Poliinsaturada
0,253g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
5,67g
11%
Sodio
46mg
Colesterol
17mg
Potasio
85mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(52 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (45%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
52
Grasa
3,06g
Carbh
0g
Prot
5,67g
Hay 52 calorías en Cerdo Asado (1 tajada delgada).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 0% carbh, 45% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 42
1 pulgada cúbica, sin hueso 42
1 onza, deshuesado, cocido 52
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 54
1 onza, sin hueso 70
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 porción (85 g) 210
100 g 247
1 taza, cubitos 331

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Véase también:

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Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno
Hacendado Codillo de Cerdo Asado
Chuleta o Lomo de Cerdo
Pollo Asado
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