Base de datos de alimento y contador de calorías  

Costillas de Cerdo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 corte pequeño (producto después de cocido, deshuesado)
por porción
% IR*
Energía
1240 kj
15%
296 kcal
Grasa
22,63g
32%
Grasa Saturada
8,305g
42%
Grasa Monoinsaturada
10,068g
Grasa Poliinsaturada
2,039g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
21,71g
43%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
90mg
Potasio
239mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
15%
de IDR*
(296 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (70%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
296
Grasa
22,63g
Carbh
0g
Prot
21,71g
Hay 296 calorías en Costillas de Cerdo (1 corte pequeño ).
Desglose de Calorías: 70% grasa, 0% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 43
1 pulgada cúbica, con hueso cocido (producto después de deshuesado) 43
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 71
1 pequeña (cocido, deshuesado) 99
1 mediana (cocida, deshuesada) 138
1 grande (cocida, deshuesada) 178
1 corte pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 296
100 g 395
1 corte mediano (producto después de cocido, deshuesado) 415
1 porción (105 g) 415
1 taza, sin hueso, cocido 529
1 corte grande (3 costillas, tamaño variado) (cocido, deshuesado) 533

Tipos relacionados de Costillas:

Brochetas de Carne a la Parrilla (con Salsa)
Brochetas de Res
Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa
Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre)
  Ver Más Costillas Información Nutricional

Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Cerdo Asado
Carne de Cerdo Molida
Lomo de Cerdo
Carne de Cerdo
Chuleta de Cerdo
  Ver Más Carne de Cerdo Información Nutricional

Véase también:

Costillas
Aldi Costilla de Cerdo Adobada
La Cope Costilla de Cerdo Adobada
La Cope Costilla de Cerdo al Ajillo
Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso)
  Ver Más
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