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Empanada Mexicana (Rellenas de Carne y Verduras)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 entrada / aperitivo
por porción
% IR*
Energía
1345 kj
16%
322 kcal
Grasa
22,14g
32%
Grasa Saturada
5,037g
25%
Grasa Monoinsaturada
9,468g
Grasa Poliinsaturada
6,116g
Carbohidratos
23,97g
9%
Azúcar
0,34g
0%
Fibra
1,1g
Proteína
6,63g
13%
Sal
0,64g
11%
Colesterol
15mg
Potasio
139mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(322 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (30%)
 
Grasa (62%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
322
Grasa
22,14g
Carbh
23,97g
Prot
6,63g
Hay 322 calorías en Empanada Mexicana (Rellenas de Carne y Verduras) (1 entrada / aperitivo).
Desglose de Calorías: 62% grasa, 30% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 113
1 entrada / aperitivo 322
100 g 397
1 entrada mediana 881

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