Base de datos de alimento y contador de calorías  

Empanada de Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 empanada
por porción
% IR*
Energía
985 kj
12%
235 kcal
Grasa
13,35g
19%
Grasa Saturada
2,559g
13%
Grasa Trans
0,924g
Grasa Monoinsaturada
6,002g
Grasa Poliinsaturada
3,647g
Carbohidratos
20,52g
8%
Azúcar
0,38g
0%
Fibra
0,8g
Proteína
7,92g
16%
Sal
0,46g
8%
Colesterol
60mg
Potasio
97mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 08:43
12%
de IDR*
(235 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (35%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
235
Grasa
13,35g
Carbh
20,52g
Prot
7,92g
Hay 235 calorías en Empanada de Pollo (1 empanada).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 35% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 74
1 empanada 235
1 porción (90 g) 235
100 g 262

Tipos relacionados de Empanadas:

Empanada de Queso
Empanada de Carne
Empanada Mexicana (Rellenas de Carne y Verduras)
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Véase también:

Mercadona Empanada de Pollo y Setas
Empanada de Pollo al Horno
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