Base de datos de alimento y contador de calorías  

Empanada de Queso

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 empanada
por porción
% IR*
Energía
1144 kj
14%
273 kcal
Grasa
17,06g
24%
Grasa Saturada
5,142g
26%
Grasa Trans
0,936g
Grasa Monoinsaturada
7,045g
Grasa Poliinsaturada
3,548g
Carbohidratos
20,76g
8%
Azúcar
0,43g
0%
Fibra
0,7g
Proteína
8,92g
18%
Sal
0,70g
12%
Colesterol
67mg
Potasio
61mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 08:44
14%
de IDR*
(273 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (56%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
273
Grasa
17,06g
Carbh
20,76g
Prot
8,92g
Hay 273 calorías en Empanada de Queso (1 empanada).
Desglose de Calorías: 56% grasa, 30% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 86
1 empanada 273
1 porción (90 g) 273
100 g 304

Tipos relacionados de Empanadas:

Empanada de Carne
Empanada de Pollo
Empanada de Verdura
Empanada Mexicana (Rellenas de Carne y Verduras)
  Ver Más Empanadas Información Nutricional

Véase también:

Empanadas de Jamon y Queso
Queso Feta
Queso Cheddar o Colby (Bajo en Grasa)
Hígado
Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado)
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