Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, cocido

Gohan

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocido
por porción
% IR*
Energía
852 kj
10%
204 kcal
Grasa
0,44g
1%
Grasa Saturada
0,121g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,138g
Grasa Poliinsaturada
0,119g
Carbohidratos
44,24g
17%
Azúcar
0,08g
0%
Fibra
0,7g
Proteína
4,23g
8%
Sal
0,93g
15%
Colesterol
0mg
Potasio
55mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 10:57
10%
de IDR*
(204 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
204
Grasa
0,44g
Carbh
44,24g
Prot
4,23g
Hay 204 calorías en Gohan (1 taza, cocido).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 89% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 129
1 porción (125 g) 161
1 taza, cocido 204

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