Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (125 g)

Gohan

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (125 g)
por porción
% IR*
Energía
674 kj
8%
161 kcal
Grasa
0,35g
0%
Grasa Saturada
0,096g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,109g
Grasa Poliinsaturada
0,094g
Carbohidratos
35g
13%
Azúcar
0,06g
0%
Fibra
0,5g
Proteína
3,34g
7%
Sal
0,74g
12%
Colesterol
0mg
Potasio
44mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 10:57
8%
de IDR*
(161 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
161
Grasa
0,35g
Carbh
35g
Prot
3,34g
Hay 161 calorías en Gohan (1 porción).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 89% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 129
1 porción (125 g) 161
1 taza, cocido 204

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