Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (252 g)

Guatitas a la Jardinera

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (252 g)
por porción
% IR*
Energía
1686 kj
20%
403 kcal
Grasa
23,78g
34%
Grasa Saturada
10,884g
54%
Grasa Trans
0,196g
Grasa Monoinsaturada
9,509g
Grasa Poliinsaturada
1,004g
Carbohidratos
18,49g
7%
Azúcar
0,92g
1%
Fibra
1,2g
Proteína
27,36g
55%
Sal
1,56g
26%
Colesterol
208mg
Potasio
347mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 12:34
20%
de IDR*
(403 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (18%)
 
Grasa (54%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
403
Grasa
23,78g
Carbh
18,49g
Prot
27,36g
Hay 403 calorías en Guatitas a la Jardinera (1 porción).
Desglose de Calorías: 54% grasa, 19% carbh, 28% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 160
1 porción (252 g) 403
1 taza 403

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