Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1783 kj
21%
426 kcal
Grasa
3,13g
4%
Grasa Saturada
0,441g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,668g
Grasa Poliinsaturada
1,353g
Carbohidratos
90,04g
35%
Azúcar
0,49g
1%
Fibra
10,5g
Proteína
11,39g
23%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
474mg
24%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 19 oct. 20 09:57
21%
de IDR*
(426 cal)
21% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (84%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
426
Grasa
3,13g
Carbh
90,04g
Prot
11,39g
Hay 426 calorías en Harina de Quinua (1 taza).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 83% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (40 g) 142
100 g 355
1 taza 426

Tipos relacionados de Harina:

Harina de Trigo Integral
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Harina de Arroz
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