Base de datos de alimento y contador de calorías  

Macarrones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocidos
por porción
% IR*
Energía
920 kj
11%
220 kcal
Grasa
1,29g
2%
Grasa Saturada
0,245g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,182g
Grasa Poliinsaturada
0,444g
Carbohidratos
42,95g
17%
Azúcar
0,78g
1%
Fibra
2,5g
Proteína
8,06g
16%
Sal
0,81g
14%
Colesterol
0mg
Potasio
63mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(220 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals
220
Grasa
1,29g
Carbh
42,95g
Prot
8,06g
Hay 220 calorías en Macarrones (1 taza, cocidos).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 80% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 trozo 3
1 concha gigante, cocinada 36
1 fideos de lasaña, cocidos 86
1 onza, seca, cocida 122
100 g 157
1 taza, cocidos 220
1 porción (140 g) 220
1 taza, con cocido 557

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