Base de datos de alimento y contador de calorías  

Espaguetis de Trigo Entero

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocido
por porción
% IR*
Energía
720 kj
9%
172 kcal
Grasa
0,76g
1%
Grasa Saturada
0,138g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,104g
Grasa Poliinsaturada
0,296g
Carbohidratos
36,93g
14%
Azúcar
1,12g
1%
Fibra
6,3g
Proteína
7,42g
15%
Sodio
328mg
Colesterol
0mg
Potasio
62mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(172 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
172
Grasa
0,76g
Carbh
36,93g
Prot
7,42g
Hay 172 calorías en Espaguetis de Trigo Entero (1 taza, cocido).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 80% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, seca, cocida 98
100 g 123
1 taza, cocido 172
1 porción (140 g) 172

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Véase también:

Pasta de Trigo Entero Seco
Panecillos de Trigo Entero
Espaguetis de Trigo (Cocidos)
Pan de Trigo Entero
Panecillos de Trigo Entero Inglés
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