Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 cucharada

Margarina

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada
por porción
% IR*
Energía
315 kj
4%
75 kcal
Grasa
8,46g
12%
Grasa Saturada
1,436g
7%
Grasa Monoinsaturada
2,905g
Grasa Poliinsaturada
3,53g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
0,09g
0%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
0mg
Potasio
4mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(75 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (100%)
 
Proteína (0%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Margarina
 

Resumen Nutricional:

Cals
75
Grasa
8,46g
Carbh
0g
Prot
0,09g
Hay 75 calorías en Margarina (1 cucharada).
Desglose de Calorías: 100% grasa, 0% carbh, 0% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 trozo (2,5 cm ², 1 cm de alto) 26
1 porción (7 g) 37
1 cantidad por rebanada de pan/rollo según instrucciones 38
1 cucharada 75
100 g 526

Tipos relacionados de Margarina:

Margarina (Regular, 80% de Grasa con Sal)
Margarina (sin Grasa, Tina)
Margarina (de Aceite Vegetal, al 20% de Grasa)
  Ver Más Margarina Información Nutricional

Véase también:

Tulipán Margarina
Hacendado Margarina Ligera
Hacendado Margarina 3/4
Ligeresa Margarina
Flora Margarina
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