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Yogur de Frutas (sin Grasa)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza (240 ml)
por porción
% IR*
Energía
964 kj
12%
230 kcal
Grasa
0,49g
1%
Grasa Saturada
0,292g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,122g
Grasa Poliinsaturada
0,039g
Carbohidratos
46,55g
18%
Azúcar
46,55g
52%
Fibra
0g
Proteína
10,78g
22%
Sodio
142mg
Colesterol
5mg
Potasio
475mg
24%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
12%
de IDR*
(230 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
230
Grasa
0,49g
Carbh
46,55g
Prot
10,78g
Hay 230 calorías en Yogur de Frutas (sin Grasa) (1 taza).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 80% carbh, 18% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 27
100 g 94
1 envase (125 g) 118
1 envase (170 g) 160
1 envase (225 g) 213
1 taza (240 ml) 230

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur Natural
Yogur (Bajo en Grasa)
Yogur Natural sin Grasa
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Véase también:

Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz)
Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías)
Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 11G por 8 Oz)
Yogur sin Grasa Congelado
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
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