Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción de 10

Plátano Deshidratado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción de 10
por porción
% IR*
Energía
216 kj
3%
52 kcal
Grasa
0,91g
1%
Grasa Saturada
0,68g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,058g
Grasa Poliinsaturada
0,052g
Carbohidratos
11,6g
4%
Azúcar
6,54g
7%
Fibra
1,2g
Proteína
0,48g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
184mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(52 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (83%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (3%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
52
Grasa
0,91g
Carbh
11,6g
Prot
0,48g
Hay 52 calorías en Plátano Deshidratado (1 porción de 10).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 82% carbh, 3% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción de 10 52
1 porción (28 g) 103
1 taza 265
100 g 368

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Véase también:

Pan de Plátano (con Margarina)
Plátano Maduro
Plátano
Higo Deshidratado
Leche con Plátano
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