Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Polenta

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
2113 kj
25%
505 kcal
Grasa
2,28g
3%
Grasa Saturada
0,31g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,569g
Grasa Poliinsaturada
0,98g
Carbohidratos
107,2g
41%
Azúcar
0,88g
1%
Fibra
10,2g
Proteína
11,7g
23%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
224mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
25%
de IDR*
(505 cal)
25% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
505
Grasa
2,28g
Carbh
107,2g
Prot
11,7g
Hay 505 calorías en Polenta (1 taza).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 86% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 366
1 taza 505

Tipos relacionados de Polenta:

Polenta Frita
Polenta al Horno o Hervido
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Véase también:

Polenta (Cocida)
Frituras
Ferrero Polenta Express
Kania Polenta con Boletus
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