Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (160 g)

Risotto

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (160 g)
por porción
% IR*
Energía
1303 kj
16%
311 kcal
Grasa
12,08g
17%
Grasa Saturada
6,517g
33%
Grasa Monoinsaturada
3,974g
Grasa Poliinsaturada
0,637g
Carbohidratos
36,05g
14%
Azúcar
4,8g
5%
Fibra
0,5g
Proteína
13,08g
26%
Sal
1,45g
24%
Colesterol
39mg
Potasio
216mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 02:44
16%
de IDR*
(311 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (47%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
311
Grasa
12,08g
Carbh
36,05g
Prot
13,08g
Hay 311 calorías en Risotto (1 porción).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 47% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 55
100 g 195
1 porción (160 g) 311
1 taza 409

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