Base de datos de alimento y contador de calorías  

Hacendado

Lasagna de Espárragos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
904 kj
11%
216 kcal
Grasa
15,00g
21%
Grasa Saturada
8,700g
44%
Carbohidratos
11,00g
4%
Azúcar
1,20g
1%
Fibra
1,3g
Proteína
7,20g
14%
Sal
0,96g
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 22 sep. 22 07:21
11%
de IDR*
(216 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (65%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
216
Grasa
15g
Carbh
11g
Prot
7,2g
Hay 216 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 65% grasa, 21% carbh, 14% prot.

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