Base de datos de alimento y contador de calorías  

IFA Eliges

Tortillas Integrales

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tortilla (40 g)
por porción
% IR*
Energía
481 kj
6%
115 kcal
Grasa
2,90g
4%
Grasa Saturada
0,800g
4%
Carbohidratos
17,00g
7%
Azúcar
0,70g
1%
Fibra
3,5g
Proteína
3,70g
7%
Sal
0,64g
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 24 abr. 21 09:32
6%
de IDR*
(115 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (62%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
115
Grasa
2,9g
Carbh
17g
Prot
3,7g
Hay 115 calorías en 1 tortilla (40 g).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 62% carbh, 14% prot.

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