Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tortilla de Trigo Entero

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tortilla
por porción
% IR*
Energía
385 kj
5%
92 kcal
Grasa
0,45g
1%
Grasa Saturada
0,08g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,055g
Grasa Poliinsaturada
0,193g
Carbohidratos
19,54g
8%
Azúcar
0,1g
0%
Fibra
2,5g
Proteína
3,36g
7%
Sodio
170mg
Colesterol
0mg
Potasio
84mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(92 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (82%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
92
Grasa
0,45g
Carbh
19,54g
Prot
3,36g
Hay 92 calorías en Tortilla de Trigo Entero (1 ).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 82% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 chappatti pequeños o roti (15 cm) 71
1 onza 75
1 tortilla 92
1 porción (35 g) 92
1 chappatti mediano (18 cm) 105
1 chappatti grande (20 cm) 137
1 grande (aprox. 25 cm de diámetro) 184
100 g 263

Tipos relacionados de Tortillas:

Tortilla de Harina
Tortilla
Tortilla de Maíz
  Ver Más Tortillas Información Nutricional

Tipos relacionados de Envolturas:

Sánduche de Carne, Pollo o Pescado
Sánduche Relleno de Verduras
  Ver Más Envolturas Información Nutricional

Véase también:

Trozos de Pan de Trigo
Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)
Pan de Trigo Entero
Panecillos de Trigo Entero Inglés
Espaguetis de Trigo Entero
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Mission Wrap Multigrain
Mission Wrap Espelta y Avena
La Cestera Tortitas de Trigo
Pronokal Tortilla Finas Hierbas
Mexifoods Tortilla de Trigo
Carrefour Tortilla Fresca con Jamón Ibérico


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2019 FatSecret. Todos los derechos reservados.